Miről árulkodik a bejárati ajtód?

2014-08-22 at 09:56

Tudtad, hogy több kultúra is extra jelentőséget tulajdonít annak, hogy ki milyen színt választ otthona dekorálására, ezen belül pedig annak, hogy milyen színű a bejárati ajtó? Úgy tartják, hogy az ajtó az otthon “szája”, az a pont, amin keresztül az energia, a jólét és az élet lehetőségei megtalálnak minket. Összegyűjtöttünk néhány érdekes dolgot arról, hogy miről árulkodnak a különböző színű bejárati ajtók.

Kék
A történelem során a kék leginkább a tengert, az eget és a jólétet jelképezte. A kék szín a Feng Shuiban is elég nagy jelentőséggel bír. Ha szeretnéd, hogy otthonod a bőség és jólét érzetét sugallja, akkor válassz egy szép kék színt a bejárati ajtódnak.

Kék bejárati ajtó

Sötétkék
A sötétkék ajtók állítólag nyugalmat és békét teremtenek az otthonban, és ezáltal a családnak és a vendégeknek is, akiket meghívunk magunkhoz. A kék szín ezen kívül rengeteg pozitív energiát ad át környezetének.

Sötétkék ajtó

Sárga
A sárga szín megértést, bölcsességet, szellemi tisztaságot, önbizalmat, kíváncsiságot, humort és vidámságot vált ki környezetéből.

Sárga bejárati ajtó

Zöld
Mit szólnál egy zöld ajtóhoz? A zöld mindenképp egy jó választás, mivel egyensúlyt, békét, együttérzést, gyarapodást, megújulást és harmóniát hoz az életünkbe.

Zöld ajtó

Lila
Érdeked módon a lila az egyik legnépszerűbb bejárati ajtó szín. Az energiát szimbolizálja és úgy tartják, hogy rengeteg lehetőséget hoz otthonunkba.

Lila bejárati ajtó

Fehér
A fehér egy klasszikus ajtó szín, főleg a falusi stílusú házakon. A történelem során a fehér mindig is a tisztaságot, a higgadtságot és az értéket képviselte.

Fehér bejárati ajtó

Piros
A Feng Shuiban a piros ajtó azt jelenti, “Üdvözöllek”. Egy régi, amerikai hagyomány szerint ha egy fáradt utazó olyan házzal találta magát szemben, aminek piros volt az ajtaja, akkor az azt jelentette számára, hogy ott biztosan szívesen fogadják őt, és betérhetett, hogy megpihenjen vagy ott töltse az éjszakát. Persze a különböző népeknél/vallásoknál más és más a piros szín jelentése. Skóciában például a pirosra festett ajtó azt jelentette, hogy a tulajdonosok kifizették a jelzálogot.

Piros bejárati ajtó

Ha épp felújításon gondolkodtok, és tanácstalanok vagytok azzal kapcsolatban, hogy milyen ajtó kerüljön a régi helyére, akkor válogassatok a Berg System modern, műanyag bejárati ajtói közül!

Fogadjunk nem tudta, hogyan teremnek ezek a növények

2014-08-12 at 16:04

A mai világban már bármilyen zöldséget és gyümölcsöt megvásárolhatunk függetlenül attól, milyen évszak van, vagy épp a Föld mely részén vagyunk. Bármilyen távoli, egzotikus csemegéhez hozzájuthatunk ha szeretnénk, ami miatt ezek táplálkozásunk szerves részévé váltak. Hiszen ki ne használna a süteményekbe például kakaót, vaníliát vagy fahéjat.
Mindenkinek megvan a maga kedvenc gyümölcse, zöldsége, fűszere, de kevesen tudják egy-egy ilyen növény hol és milyen formában terem. Ezért mi összeállítottunk egy listát, hogy megmutassuk hogyan termesztik őket.
Érdemes megfigyelni, hogy a növényeknek hány különböző részét szeretjük fogyasztani, ott van például a fahéj kéreg, a mogyoró gyökér, a kapribogyó rügy, vagy a szezámmag, de a lényeg, hogy mind ugyanolyan finom.

Fahéj
Fahéj

Vanília

Vanília

Ananász
Ananász

Kiwi
Kiwi

Szezámmag
Szezámmag

Kakaó
Kakaó

3 frissítő fehérje turmix recept

2014-08-05 at 10:44

Tombol a nyár, de az edzés nem maradhat ki a nagy hőségben sem? Nehezen gurítod le 30 fokban a napi fehérje adagodat, és inkább valami finom üdítőn jár az eszed? Nem kell lemondanod a koktélok frissítő ízéről a nyári hónapokban sem. Íme három alkoholmentes fehérje turmix recept azoknak, akik szeretnék feldobni az edzés utáni fehérjepótlás élményét.

1. Mojito fehérje turmix
Mindenidők legnépszerűbb üde mentás koktélja ezúttal fehérje shake formájában. Kihagyhatatlan egy nyári izzasztó edzés után, ráadásul 5 perc alatt készen van.

Mojito fehérje turmix

Hozzávalók:
1 adag tejsavófehérje keverék
1/3 bögre cukormentes mandulatej
1/2 ek méz
10-12 friss mentalevél
1/2 friss lime leve
jégkocka

Tápanyagok aránya
29% szénhidrát
65% fehérje
6% zsír

2. Fűszeres alma fehérje turmix
Biztos vagy benne, hogy kellő mennyiségű fehérjét viszel be naponta? Próbáld ki reggelire ezt az ínyenc fehérje shake-et! Ennek a különleges turmixnak az összetevői mind jótékony hatással vannak a szervezetre.
A tejsavófehérje olyan bioaktív összetevőket tartalmaz, melyek bizonyítottan lelassítják a zsírsav szintézist, miközben stimulálják a zsírégetést és a tömegnövelést.
A víz segít megszabadulni a feleslegtől. Tiszta áldás magas rost tartalmú ételek fogyasztásakor.
Az alma héjában olyan emészthetetlen rost található, amely szinte változás nélkül megy át az emésztőrendszeren, elősegítve ezzel a belek működését, ebből adódan pedig alakunk megtartását.
A szilvában viszont rengeteg az emészthető rost, melyről kimutatták, hogy szabályozza a vércukorszintet. Egy olyan teltségérzetet ad, ami megakadályozza, hogy túledd magad.
A natúr mogyoróvaj egy koleszterinmentes és igen olcsó fehérje forrás.
Egy evőkanályni fahéjban annyi antioxidáns van, mint fél bögrényi szőlőlében.
A friss gyömbérnek fájdalomcsillapító hatása van.
A kardámom cineol tartalma miatt fertőtlenítő hatással bír, így megöli a rossz leheletért felelős baktériumokat.

Fűszeres alma fehérje turmix

Hozzávalók:
1 kisebb alma (kimagozva, felaprítva, lefagyasztva, héjastul)
1/4 bögre aszalt szilva (kimagozva, fagyasztva)
1 ek natúr mogyoróvaj
1 ek őrölt fahéj
1/2 kk darált friss gyömbér
1/2 kk őrölt kardámom
1 adag fehérjepor
3/4 bögre hűtött víz

3. Piña Colada fehérje turmix
Ez a trópikus turmix felüdülés lesz az izmaidnak, és maximum az ízétől érezheted bűnőzésnek. Az ananász természetes módon növeli izmaid regeneráló képességét az edzések után.

Piña Colada fehérje turmix

Hozzávalók:
1 bögre alacsony zsírtartalmú túró
1 bögre zúzott ananász (lecsöpögtetve)
vagy 1 bögre ananászlé
1/2 fagyasztott banán
1/2 bögre tej
1 ek kókusz reszelék
1/2 adag fehérjepor
jégkocka ízlés szerint

Tápanyagok aránya
49% szénhidrát
41% fehérje
10% zsír